
Saúde mental e bem-estar
Todos nós temos diferentes necessidades relacionadas ao bem-estar online. Veja aqui recursos para apoiar seu bem-estar digital, o da sua família e de outras pessoas na sua comunidade.
Visão geral
Uma comunidade digital segura e acolhedora é aquela em que todos podem ter a voz ouvida e a opinião valorizada. Levamos a sério a função de manter nossas plataformas livres de abusos. Desenvolvemos políticas para assegurar que nossas tecnologias continuem sendo espaços em que os usuários se sintam livres para compartilhar e se comunicar.

Busque ou forneça apoio emocional
Na Meta, sabemos como a conexão pode ser poderosa. Queremos aproveitar o potencial dela para apoiar sua saúde mental e seu bem-estar online. Em parceria com especialistas externos, desenvolvemos ferramentas e recursos para apoiar o bem-estar digital em nossas tecnologias. Eles incluem como lidar com conversas difíceis sobre saúde mental e acesso a apoio especializado.
Reconheça comportamentos suicidas e sinais de aviso
Como responder aos desafios de suicídio

Reconheça comportamentos suicidas e sinais de aviso
A forma como tratamos uns aos outros no ambiente online importa. Buscamos possibilitar que os usuários se apoiem mutuamente em momentos de necessidade. Também procuramos contribuição de especialistas em prevenção de suicídio e aprendemos com as pesquisas mais recentes para desenvolver ferramentas e orientações baseadas em evidências.

Como responder aos desafios de suicídio
Os desafios online de suicídio são perigosos e podem promover automutilação e terminar em morte. Eles violam nossas políticas. Incentivamos que todos nos notifiquem imediatamente se encontrarem esses tipos de publicações.
Desafios de suicídio
Priorize seu bem-estar digital
Bem-estar digital significa priorizar sua segurança e seu bem-estar. Também significa demonstrar empatia com as outras pessoas online. Uma abordagem proativa para reconhecer e melhorar seu bem-estar pode ajudar você a conseguir o equilíbrio certo para suas necessidades.
Apoie o bem-estar dos jovens
Criar hábitos saudáveis é fundamental para os jovens, pois eles têm novas formas de interagir online. Detalhamos as noções básicas de segurança e compartilhamos recursos e ferramentas para ajudar os jovens a encontrar um bom equilíbrio entre as atividades online e offline, desenvolver uma identidade online forte e lidar com situações e emoções desafiadoras.